Kannaksen lukio osallistuu valtakunnalliseen Liikkuva opiskelu -ohjelmaan, jonka tavoitteena on lisätä opiskelijoiden fyysistä aktiivisuutta ja edistää opiskelukykyä. Liikkuva opiskelu -toiminta mahdollistaa aktiivisemman opiskelun monella tapaa.
Liikkuva lukio -toiminta Kannaksen lukiossa lukuvuonna 2021-2022
Huom! Koronatilanne saattaa vaikuttaa toimintojen toteutukseen.
Välitunneilla ja hyppytunneilla
- Liikuntasali sekä molemmat kuntosalit ovat vapaasti käytettävissä aina, kun niissä ei ole opetusta. Välinevaraston puolelta voi ottaa käyttöön välituntiliikuntavälineitä. Varaston puolelta voi siirtää myös Teqball-pöydän liikuntasaliin.
- Koulun pihassa olevat koripallokorit, frisbeegolfkori ja Teqball-pöytä ovat vapaassa käytössä.
- Käytäviltä ja auloista löytyy subsoccer, pöytäfutis-, biljardi- ja pingispelit, tasapainolautoja ja -rullia, reaktiopelejä, seisomatyöskentelypisteitä sekä muita aktivoivia välineitä.
- Liikuntatutorit järjestävät aktiivivälitunteja, tempauksia ja turnauksia pitkin lukuvuotta.
Oppitunneilla
- Joissakin luokissa on korkeussäädettäviä pulpetteja, jotka mahdollistavat seisomatyöskentelyn. Lisäksi joissakin luokissa voi perinteisen tuolin sijasta istua aktiivisemmin kuntopyörän, jumppapallon tai muunlaisen aktiivi-istuimen päällä.
- Monet opettajat mahdollistavat pienen kävelytauon tai taukojumpan oppitunnilla. Jos kaipaa oppitunnille liikettä, voi myös ystävällisesti ehdottaa vaikkapa taukojumppaa opettajalle.
Liikettä iltapäivään
- Kannaksen liikuntasali on vapaasti käytettävissä lukiolaisille arkipäivisin klo 16-17. Tämä on hyvä mahdollisuus esim. höntsäpeleihin kaveriporukalla. Myös kuntosalit ovat käytettävissä klo 17 asti.
- Liikkuva lukio järjestää tiiviskursseja tai lajikokeiluja opiskelijoiden toivomiin lajeihin, seuraa ilmoittelua Wilmassa.
- Aiempina lukuvuosina on järjestetty tiiviskursseja tai lajikokeiluja ainakin seuraavissa lajeissa: itsepuolustus, kunto- ja potkunyrkkeily, tanssi, jooga, biljardi, kiipeily ja palloilu.
- Jos tenniksen pelaaminen kiinnostaa vapaa-ajalla, liikunnanopettajilta voi kysyä tennismailoja ja palloja lainaan. Tenniskentät Lahden alueella löydät tästä. Myös muita välineitä voi kysellä lainaksi.
- Kaikkien Lahden kaupungin lukioiden yhteinen liikuntailtapäivä “Let’s go! Lahti” Lahden Kisapuistossa järjestetään mahdollisuuksien mukaan.
Liikuntatutor-toiminta
- Kannaksessa on koulututettuja liikuntatutoreita, jotka suunnittelevat ja järjestävät toimia opiskelupäivän aktiivistamiseksi.
- Uusien liikuntatutorien haku ja koulutus järjestetään yleensä joulu-tammikuussa. Liikuntatutor-toimintaan pääsee kuitenkin mukaan halutessaan jo aiemmin.
- Kannaksessa toimii neljän opettajan Liikkuva lukio -tiimi, joka suunnittelee ja organisoi toimintaa yhdessä liikuntatutoreiden kanssa. Lv. 2021-2022 Liikkuva lukio -tiimin opettajat ovat Jouni Alhonmäki, Nelli Hagman, Hanna Lehmusto ja Heidi Mankinen.
Liikuntaneuvonta
- Haaga-Helian AMK-opiskelijat sekä Liikkuva lukio -koordinaattorit antavat henkilökohtaista liikuntaneuvontaa niille, joille liikunta ei ole vielä osa arkea. Toiminnasta infotaan wilmassa ja mm. opiskelijahuollon toimesta.
Taustaa Liikkuva lukio -hankkeesta
Lahden kaupungin kaikki lukiot ovat mukana valtakunnallisessa Liikkuva opiskelu -toiminnassa. Lahden lukioiden yhteinen hanke on Lahden liikkuva lukio ja hankkeelle on myönnetty valtionavustusta aluehallintovirastolta veikkausvoittovaroista. Jokainen lukio toteuttaa liikkuvampaa opiskelupäivää omalla tavallaan. Aktiivisuutta mahdollistavat ja kannustavat esimerkiksi opiskeluympäristö, toiminnalliset opiskelumenetelmät, aktiivisuustauot opetuksessa, liikuntatilojen käytön salliminen opetuksen ulkopuolella ja opiskelumatkojen kulkeminen lihasvoimin.
Liikkuva lukio -toiminnan tavoitteena on lisätä opiskelijoiden fyysistä aktiivisuutta. Liikkumista lisäämällä voidaan edistää opiskelijan terveyttä ja opiskelukykyä sekä oppimisen edellytyksiä, kuten tarkkaavaisuutta ja muistia. Lisäksi yhdessä tekeminen lisää opintoihin kiinnittymistä ja yhteisöllisyyttä.
Konkreettisina asioina lukioihin ollaan valtionavustuksen ansiosta hankittu muun muassa aktiivi-istuimia ja säädettäviä työpöytiä luokkiin sekä välituntiliikkumiseen tarkoitettua välineistöä, kuten subsoccer, pingis-, biljardi-, pöytäfutis- ja teqball-pöytiä. Lukioissa järjestetään erilaisia aktiivisuutta tukevia tapahtumia ja teemaviikkoja. Tietoutta aktiivisuuden hyödyistä lisätään opiskelijoille ja opettajille järjestettävillä tempauksilla ja luennoilla. Kaikissa lukioissa on myös liikuntatutor-toimintaa, joka osallistaa ja sitouttaa opiskelijoita mukaan toimintaan.
Jokaisessa Lahden kaupungin lukiossa toimii Liikkuva lukio -tiimi, joka suunnittelee ja koordinoi toimintaa omassa lukiossaan. Jokainen Lahden lukiolainen voi ideoida liikettä lisääviä toimenpiteitä ottamalla yhteyttä lukionsa liikuntatutoreihin tai LILU-tiimin opettajiin.
